Capoeira Mandinga Shanghai

Conteúdo:

• Currículo
• Cronograma e Taxas
• Código de Conduta

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Currículo

Todos os iniciantes começar a treinar sem cinto. Depois de estar envolvido com a capoeira de 6 meses a um ano, os novatos participarão de uma celebração chamada de batizado (batismo), onde recebem a sua primeira correia (Cordão). Eventualmente capoeiristas receber um apelido pelo qual eles serão conhecidos na comunidade da capoeira.

Cordões:

Nosso método estimula as pessoas a perceber que "limitação" é apenas um conceito dado com base em irrealista un-verdadeiras comparações do que é certo ou errado. Em vez disso, prefere apresentar um conceito onde os estudantes a experiência de diferentes maneiras em que podem aprender e realizar um movimento de acordo com seu tipo de corpo e capacidade física. Encorajamos os estudantes a desafiar-se ao máximo do seu potencial, respeitando o ritmo de cada indivíduo com a consciência de qualquer possível "limitações". Na capoeira, todo o treinamento e os movimentos podem ser modificados para ajustar
para o seu nível de habilidade. Mais importante, queremos lembrar a todos os estudantes que você conhece seu corpo melhor do que ninguém. Se houver qualquer preocupação que você tem sobre um movimento que você acha que não pode fazer devido a limitações físicas, o medo de se machucar, ou qualquer coisa relacionada, por favor, não hesite em informar o seu instrutor. Você não será obrigado a fazer qualquer movimento que comprometa a sua segurança.

Para preservar a tradição da capoeira, mantemos os termos e nomes dos movimentos da capoeira em Português do Brasil e um, muitas vezes, ouvi-nos falar um ao outro e se dirigindo para os estudantes em Português, a fim de facilitar a aprendizagem da língua para todos. Nós também ajudamos na interpretação das canções para os capoeiristas
bem como fazer correções na pronúncia. É nossa crença de que quanto mais perto se mantém para as raízes, melhor ele / ela vai entender e assimilar esta arte em suas vidas.

Além disso, ensinar aos alunos diversas atividades relacionadas à capoeira, como Maculelê (guerreiro dança luta stick), Samba de Roda (tradicional folclórico estilo samba), de Puxada Rede (dança pescador), e muitas outras atividades relacionadas com a vida de capoeiristas no Brasil . Em nossas aulas todos nós ajudar a ensinar e sabemos que podemos aprender com todos, mesmo a partir do mais novo novato.

Nosso grupo tem se tornado uma grande família para muitos de nós. Nós nos esforçamos para compreender que nossas semelhanças são maiores do que as nossas diferenças. Nós ensinamos os alunos a respeitar as tradições da capoeira e entender a hierarquia da arte. Em nossa academia, os estudantes são autorizados a cometer erros, mas eles também são ensinados a não perder o riso para o jeito brasileiro de fazer capoeira envolve lotes do senso de humor, sendo inclusive lúdica e cômica. Zombando e fazendo um tolo de nós mesmos são sempre feito em um ambiente saudável de apoio.

Cronograma e Taxas

Qualquer pessoa pode simplesmente aparecer na sala de aula em qualquer um dos nossos tempos de classe. Você pode vir apenas para observar uma classe, mas sugiro que você experimentá-lo imediatamente. É muito mais divertido e mais fácil de fazer do que apenas sentar e assistir. Por favor entrar solto calças confortáveis ​​(calças de preferência), e qualquer t-shirt. Nós treinamos principalmente em pés descalços ou luz sapatos arte marcial.

Local:
Yan'an Xi Estrada n.358, 3 º andar, perto de Nan Jing Xi Lu (entre Nan Jing Xi lu e Lu Zhenning). 延安西路 358 号 3 楼
Metro: Jing'An Temple (linha 2,7), saia n.1. É apenas 15 minutos a pé. [ direção ]

Programação:
Segunda-feira: 20:10-21:40 Classe Intermédia
Terça-feira: 20:10-21:40 Classe Iniciante
Quarta-feira: 20:10-21:40 Classe Intermédia
Quinta-feira: 20:10-21:40 Classe Iniciante
Sexta-feira: 20:10-21:40 Classe Iniciante
Sábado: 16:00-18:00 Abra classe e roda
* Sábado: 15:15-16:30 classe Kids (Preço: 120 RMB) ^NOVO

Custo:
80 RMB por aula ou apenas 450 RMB por mês
Classe primeiro julgamento é gratuita

Código de Conduta

1. Respeito e Refletir: "R" regra: Respeite a si mesmo, (ser honesto, verdadeiro, ter responsabilidade, ser responsável, perdoar a si mesmo). Respeitar o mestre, (ouvir, refletir, pensar, pensar outra vez). Respeitar os outros (não ser egoísta, evitar julgar, não se compare, não prejudiquem ou subestimar os outros, perdoar).
2. Pontualidade e Rapidez: Seja no tempo (ou talvez antes da aula / workshop / evento começa) Chegando para a aula mais cedo vai ajudar em muitos aspectos, tais como mudar a engrenagem de treinamento, pagando as aulas, ler novos anúncios, esticar, em sintonia com o modo de aquele dia na academia ou se conectar com os instrutores e alunos. Ajuda de qualquer maneira necessária se solicitada ou se o senso comum diz-lhe para fazê-lo.
3. Limpeza: Seja limpo e atencioso (certifique-se de trajes estavam limpos capoeira, sempre clipe de pregos seu dedo do pé, cobrir eventuais cortes ou feridas abertas com as devidas limpezas primeiro aids), manter sempre boa higiene pessoal. Nunca foram calçados de rua na academia. Nunca treinar com unwashed t-shirt dos treinos anteriores. Se você tem alguma fora da condição de norma que promove fortes odores corporais, tais como: (suor forte, mau hálito, devido a problemas digestivos, "chulé" pés smelly) tomar as medidas adequadas para minimizar ou resolvê-lo. Caso contrário, você pode obter um nick-name dele.
4. Assiduidade: Seja assíduo, ter assiduidade, ser confiável, consistente, confiável e coerente, confiável, responsável, assertiva e responsável. Set bom exemplo e ser diligente.
5. Consciência: Bem-vindo recém-chegados e novatos ajuda quando necessário. Seja consciente, cortês e atencioso. No nosso grupo todos podem ajudar ninguém. Potencialmente o ranking hierarquia ou cinto vai ser um fator determinante para quem precisa de ajuda mais ou menos. Lembre-se que em qualquer escola Mandinga você está autorizado a fazer um erro! Motivar e encorajar a si mesmo e aos outros a perceber melhorias e mudar o que precisava para promover essa melhoria e crescimento e manter os padrões de nossa linhagem capoeira.
6. Informativo: Comunique-se tudo o que é necessário para a pessoa responsável. Anunciar o instrutor em sala de aula se você precisar sair da sala ou deixar a classe, mesmo se o tempo de aula oficial já passou. Aconselhar algum ou todos os nossos professores de qualquer limitação física ou os interesses pessoais que você pode ter em relação às atividades que são chamados a efectuar.
7. Disciplina: Ter a capacidade de ser organizada e consistente para atingir um determinado objetivo e buscar para ele com o método, os critérios e perseverança. Bare em mente algumas das coisas básicas que um aluno precisa ter, a fim de obter uma aprendizagem bem sucedida.
   • Vontade (o desejo espontâneo tem que aprender, e capacidade para superar os obstáculos encontrados durante todo o processo de aprendizagem).
   • Focus (o quanto uma pessoa pode se concentrar e tentar entender o ensino).
   • Dedicação (quanto, como intensos e freqüentes como uma prática, independentemente das barreiras ou dificuldades encontradas no seu caminho).
   • Persistência (por quanto tempo um têm sido e serão envolvidos em formação).
   • Paciência (capacidade da pessoa em aceitar o seu ritmo de aprendizagem próprio e deixar de ir as frustrações e expectativas, aceitar quem eles são e confiar no processo).
   • Grounded (ter terra-ness para definir metas realistas, ser coeso e disposto a re-definir as metas, se necessário).
8. Fundamentos: Comboio os fundamentos e ter em mente a regra TCRR (Teach, correta, recordar e reforçar). Ensinar e corrigir os novatos, recordar e reforçar os intermediários e avançados. Persistem em praticar o básico.
9. Cuidado ness: Cuide bem de você mesmo (descansar bem, comer bem, dar-se trata), se divertir e criar experiências alegres. Saibam que vocês são capazes de o que você quiser, desde que você realmente quer que você é capaz.
10. Compartilhar ness: (compartilhar sua felicidade, o seu conhecimento, suas habilidades e suas experiências positivas com qualquer um ou todos) {compartilhar suas frustrações, suas preocupações e seus temores com as pessoas que se sentem confortáveis}.

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