卡波耶拉曼丁加上海

在这里先引用莉娜最喜欢的一句口头禅做个主题，也是很舍不得她去瑞典的，尽管因为她这个几年前申请的研究生奖学金在若干年后都已经被遗忘的情况下居然还能有效的情况咂舌外，我们还是很为她开心的，毕竟新的环境新的学习一切都是新的（据说那边的男生都是高高白白滴，嘿嘿）其他没有什么，身体保重哦。。。。 Olele ... ..还有还有，我们的大帅哥埃斯佩托也要回墨西哥了，古人云：天下无不散之筵席。身体保重太多，呵呵〜〜〜
最近我们都为了一年一度的BATIZATO奋战呢，也是我和刁哥头回参加，OPA的外地加工措施

每次BATIZATO之前，大当家都会请一些禁忌梅斯特来上海给我们集训一下，这次是墨西哥的知识产权办公室老师，老师会和我们讲很多卡波耶拉的故事和为什么要做这个动作，这些动作名字的由来，感觉就像是卡波耶拉的文化课，所以对我们这些不是特别了解卡波耶拉历史的学生来说能够更多的了解卡波耶拉还是很开心的，特别现在上海本地的学生越来越多了，也是很好的趋势啊，大家OPA的外地加工措施

9月11号在徐家汇的拉丁有我们的大型活动，会有很多表演呢，表演晚上9:20开始，晚餐时间每位170元随意吃，随后的时间还有2党史杯免费的特色饮料供应，这个是一般的顾客没有的哦，一定会很开心的。。。。

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• 凤凰网：“ 巴西馆日上演“卡波耶拉”舞 “
• 猪猪女超人的快乐小窝：“ 2010年上海世博会巴西国家馆日卡波耶拉表演 “

嘿嘿，好久没来了，尽管知道自己也没撒名气可言，比不了凤比不了蓉比不了哥，有没有我的博文地球照转大气照样受污染，但是我还是来了，抱着对卡波耶拉的满腔热情来了~~~~~

其实肯定会有90％以上的人不知道卡波耶拉为何物，简单的说卡波耶拉在巴西的受热爱程度和大小皆知程度相当于中国功夫的地位，也是很厉害的哦，而且我都不知道该如何介绍这个运动亦或是舞蹈亦或是功夫技巧亦或是体操或者杂技之类的，呵呵〜〜〜〜只有自己去看相关的视频才能了解更多，这里小的建议各位有兴趣的可以百度或者土豆一下，会真的喜欢上哦，如果你真的很感兴趣的话，哈哈~~~~~

是我现在就学的卡波耶拉上海的网站，有关的简单介绍都可以从里面得知，当然了里面也有相关的音乐，图片和视频也包括我哦，最近小的在勤学苦练8个月后拿到卡波耶拉的最初级腰带，尽管是最最初级的，但是我仍然很高兴，因为我的辛苦和努力没有白费，当然还包括我家麻球，我们都拿到腰带了哦，这个是身份的象征啊，哈哈~~~~~

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昆山卡波耶拉旅行。 应在上午09时，但火车尚未等着我呢。

即使它开始为我以后，我没有错过最主要 - 罗达。

特别罗达。 我们的卡波耶拉初学者强大的团队获得了浅绿色带。

打开空气，绿草如茵，天才capoeristas气味使这次旅行非常凉爽。

药膏！

爱克默拉什，

昆山的照片，从我们的旅行在线，请检查在这里→

恭喜达利拉，加塔Matrioshka，法尔考，并为他们的新科尔当里诺塞。

药膏

我们的卡马拉马克西姆已翻译了汉族的一部分，维基百科的文章 “卡波耶拉名单中的技术”到。 这部分包含如银河，金，巴兰萨，卡代拉，bananeira，狐猿，negativa，作用等基本动作中的解释

这是中国第一个翻译。 希望这将有助于在中国所有capoeiristas所有。

银河劲戈

银河

银河劲戈（发音：金嘎。字面意思：前后移动;回转）。劲戈是卡波耶拉的基础动作。该动作在安哥拉（安哥拉）卡波耶拉和瑞吉欧内（区域）卡波耶拉中的形式有所不同。在安哥拉系统中，劲戈是非常自由和个性化的，但在瑞吉欧内系统里，则是比较固定的形式但仍允许个人风格的发挥。在两个体系中的动作内容都是：两脚大约与肩同宽分前后站立，类似于中国武术动作中的“弓步”，但后腿不应绷紧以保持弹力，两脚以一定节奏不断交替变换位置，从垂直地面的方向看，形成了三角步的步法。

在劲戈中可准备其他动作：躲藏，闪避，佯攻和进攻。它可使卡波耶拉武者保持不间断的运动，使他们成为令人头痛的对手。

身体的其余部分也会牵涉入劲戈：手臂：协调动作（以保护身体不被攻击），躯干：（许多核心肌群会参与，不过取决于个人的风格），身体的倾斜（与脚一起前后移动;身体向后可以避开攻击，向前则可以创造攻击机会）。整个的动作节奏应跟随鼓点（菌种，巴特落）。劲戈也被认为是卡波耶拉的招牌动作，很少有武术像卡波耶拉那样通过劲戈进行固定的节奏运动。一个例外可能是朝鲜半岛独有的武术“跆跟”。

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您好演进的相机，

假期时间表：
从13日至周四2月18日：体操关闭
星期六2月20日：一类是会从下午4:00至6:00
从周一2月22日回到了正常的时间表

您好演进的相机，

只是提醒今天，12月24日将有卡波耶拉类（xiexie马裹你）。
星期六26日也将有我们一贯罗达，下课后我们可以一起去吃饭的地方。
星期一28日和Tuesday29th普通班。
周三结束的第30次大规模的一年罗达。

周四没有31类。

周六5:00-6:30第二年1月首次罗达。

从1月4日起，我们将按照我们的正常进度。

注意事项：

2009年已为我们的集团又一个丰收年。 很多人已离开上海，但一个新的学生，已开始培训;也失去了我们的健身房，但发现一个新的，温暖和洁净。

我们有两个中医Espeto，两个Istrutora博拉沙和比斯科伊托伟大个月，并与梅斯特马塞洛，梅斯特卡韦略，医药乔和CM Carcará大规模Batizado伟大讲习班。

开始考虑明年batizado（Sept.2010你的目标）。

阿克塞！

卡波耶拉曼丁加上海Batizado。 照片由埃琳娜Kilina。

爱克默拉什，

这周六我们大规模奥马利表明，舒帕泰塔，我要你收集过程中可能Batizado /车间拍摄的照片，请把你的相机/ SD卡/ USB闪存驱动器和向我们提供您最好的（我们将有一个笔记本电脑）。

我们将整理的图片和张贴在网站上，可以肯定的更多图片，我们有更好的选择将是！

Muito奥布里加！

爱演进的相机，

从2009年9月1日起我们的课程将举行（武夷山路n.777 地图 ），里面Stargym 2楼。 要到达的房间，你应该使用楼梯（不是电梯）。

有从中山公园地铁站，长宁路的捷径，它的大约10分钟步行。

阿克塞！

吴仪鲁由中山西路777（）。 里面的“星体育”，第二层。