上海卡波耶拉曼丁加

奥拉Camaras

为了帮助我们的网站梅斯特来处理这一切的照片和录像，我会尽力收集尽可能多的。

所以你可以把你的相机+线/ U驱动器/光盘... ...穿上它，我将我的电脑在未来的培训。

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我会尽力收集和整理一切，让Chupa TETA将能够使一个不错的在线相册，与大家一起分享一切。

吃MAIS

更新 （2012年1月8日） ：位置修正和变更。

如果以获得一个的cabaça特殊部分一个为您berimbau简单，时尚和廉价袋（圣地亚哥，Macaquinho和我已经有之一），，你可以有它作出命令在一个中国市场的摊位（baazaar）位于兰溪路（近曹杨路）。 它的仅25元！

地址： 曹杨铁炉NongMao徐世昌，兰溪路（近曹杨路）55。 曹杨路地铁站。
曹杨铁路农贸市场，兰溪路55号（近曹杨路），曹杨路地铁链。 在这里看到更新的信息。

地图： Google地图 ，或eDuShi （三维地图）

你可以去那里，地铁3号线曹杨路站，3号出口。

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您也可以拨打手机上的一个义（6210696）或她的儿子（15921716705）为了在普通话或上海。

为帮助Requebra致谢

爱Camaras

从下周开始的类的时间表将改变！
将在周三的中间阶级在20:15开始，在其他房间相同的健身房;周四将成为初学者的类。

新的时间表：
星期一：20:00-21:30中级班
星期二：20:00-21:30初级类
星期三：20:15:21:45中级班
星期四：20:00-21:30初级类
星期六：17:00-19:15公开课

只有星期三类将于与其他房间的木地板。

同样，每个人都被邀请来的所有类，但初学者应给予优先考虑初级班，一年以上卡波耶拉的，应给予优先中级班。

希望这是明确的。

• 关于类的更多信息（日程，地点，线系统等）

AXE

我听到了这么多次“我不灵活”或“你知道，我不正是那种大肌肉的家伙”... ...还等什么，这不是一个问题！

卡波耶拉是巴西的武术：是跳舞，对音乐，最后却是关于沟通。 有没有需要的运动感，灵活或任何。 任何人都可以尝试，你唯一需要做卡波耶拉的是发挥的冲动和欲望！ 让我们有一个简短的比较：当你开始学习钢琴，没有人会问你玩的贝多芬第九。 在卡波耶拉，这是相同的，我们不会要求你做这些疯狂的举动，你可以在YouTube上找到。 我们开始像银河和你将学习新动作的基础。 没有球员之间的竞争，每个人都了解他自己的节奏。 一些动作好，有些是与音乐，有些是好的无处不在，有些是坏的。 但没有人会责怪你。 你想提高唯一的事实，意味着什么。 而如果你继续修炼，迟早，你会很好。 培训是为大家唯一的救赎。

当你在罗达的时候，你可以看到2 Capoeiristas打。 如果你在他们的脸上支付的注意，他们的态度，你可以清楚地了解，这2人正在享受。 即使有没有最终的奖励，有没有竞争的精神，就像你可以找到在其他体育。 但我告诉你，这些家伙是不是疯了，他们只是快乐与朋友分享的好时机。 几个月前，当我开始卡波耶拉，我是不敢去的罗达，我很享受，只是看别人玩卡波耶拉。 我不能肯定这种幸福，这种好心情，来自哪里。 然后，我进入罗达，并开始明白一点点。 我还是一个初学者，但现在我可以把它的话。 我觉得我们可以比较一下镜子的罗达。 能源是未来2 Capoeiristas，他们拉出他们心目中的这种能量，从他们的动作，从音乐和歌曲这种能量无处不在他们周围蔓延... ...随着拍手的声音，随着音乐， 罗达反映Capoeiristas能源和，当他们都不错，罗达是好时，你可以感受到它在空气中漂浮。

如果你看一下的打在我们的健身房，有女性，男性，年轻人和老年人，运动的，而不是，灵活和僵硬卡波耶拉的人。 在结束所有这些人都出于同样的原因：共享的好时机。 我已经练习了很多不同的运动，我觉得这是我第一次发现的东西，我可以开花了这么多。 卡波耶拉的精神法宝。 这就是为什么我总是要求人来在健身房里，有一个尝试。 我希望我知道，每个人可以和我们一起训练一天或一个其他。

所以你还等什么...

输入您的投票！ 新的民意调查已创建capoeirashanghai @雅虎组！

从四月开始，我们将在周三添加一类和两个初级班每星期会有一个新的时间表。 如果你将在上海至少要等到七月，请选择一个或多个答案让我的视野，谁可以训练时。

投票，请访问以下网页：
http://groups.yahoo.com/group/capoeirashanghai/surveys?id=12879379

Obrigado！

亲爱的camarás和游客，你可能已经注意到，上海卡波耶拉曼丁加激烈的网上活动。 这里是一个与我们所有的大规模卡波耶拉活动保持联系的目录。

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你听到有关“berimbau蓝色”的东西呢？ 没有？！ 刚才看。

Berimbau蓝调生活在2007年，巴西PercPan

什么关于电动berimbau ...

或更多的赛博朋克的东西呢？

通过卡波耶拉论坛

这里的一个消息从我们梅斯特 。

再次，我们将在美丽的热带镇​​从7月26日至8月2日，我们将有来自巴西不同地区的一些伟大的mestres的圣保罗北部海岸Ubatuba两个星期卡波耶拉巴西之旅。 比我们Itacare旅游，巴伊亚州南部Cabelo梅斯特的活动从8月3日至9。

每个事件的成本分别将600元及1100元为这两个事件。 这包括从机场的地面交通的地点，空间和整个事件的一周板和所有的mestres的所有类。 与会者将要购买的机票。 所有参加者计划7月26日抵达圣保罗Cumbica机场（GRU）在上午和下午离开日（星期一）8月3日从圣保罗（Cumbica或孔戈尼亚斯）Ilhéus（巴伊亚州南部）。

百分之五十金，直到四月的第一个和其余没有不迟于七月的第一个必须作出。 一个付款计划通过与金融公司的成员解决方案将被设置为人们参加对事件。 这两个事件的总成本将分为开始，当你想开始，直到七月的第一个首付款，每月支付。 退款适用的情况下，你
决定取消您的旅行（50元的罚款加上所有已付款项的10％负责将申请取消费用）。 更多细节将稍后公布，但请保存日期。 注：这是可能从县获得录取的付款计划，因为他们只要有国际信用卡以外人。

检查下面的链接看到事件发生的地区。

• Ubatuba： http://litoralvirtual.com.br/ubatuba/index_i.html
• 我们会留下来的位置：酒店阿瓜 dôce www.aguadocepraiahotel.com.br
• Itacare旅游： http://www.itacare.com/

Muito斧和卡波耶拉没有PE！

梅斯特马塞洛
PS。 更详细的信息将被张贴在我们的网站- www.mandinga.org

我们的朋友和卡马拉川崎“对应Atras”将离开上海1月20日。

因此，将会有一个大的告别罗达17日（星期六），其次是日本料理“胃”（你可以吃的喝的）一个党/晚餐巨鹿路，茂名南路20:45。

斧“

HOLA一个待办事项ESPERO阙托多斯艾伦tenido联合国超级ANO Ÿ阙EL阙sigue海mejor CON MAS METAS alcanzadas 费利斯ANO NUEVO suerte Ÿ NOS vemos EL lunes

发送AE加莱拉曼丁加muito奥马尔拉巴斯发送AX nestas蟒蛇festas吃MAIS 费利斯ANO NOVO

所有曼丁加组！
您好，我希望你有一个伟大的时间！ 我想大家最好的，我怀念你，我希望看到你的到来。

新年快乐！！！

CM舞弊及非法行为