卡波耶拉
婚礼歌曲Rinoceronte和达利拉
（rinoceronte和达利拉习枫熄风;杨絮杨旭），卡波耶拉曼丁加上海是一个非常尊敬的夫妇。 他们是一个非常特殊的个人对谁把斧每一次训练和罗达与灿烂的笑容和幽默感。 他们也非常尽忠职守，勤奋工作在他们的学习卡波耶拉的目的;达利拉2010年出席率最高的培训！
我们特别感谢他们在促进和解释卡波耶拉文化越来越多的中国人的帮助他们。 该集团已在高兴地庆祝他们的婚礼，这一直是一个非常特殊的ocasion为他们的家人和朋友做1卡波耶拉示范他们的爱情。 soneca已收集所有的想法和最良好的祝愿组为他们准备了一场特殊的婚礼罗达歌阅读其余本条目»
5月23日，2011年 卡波耶拉
外滩画报“巴西战舞卡波耶拉-全身有氧新宠”
“无公担大Minha卡萨”歌词
交通意外伤亡援助不担大minha CASA
Ø曼宁诺我chamou PRA vadiar
欧盟没有MEU joguinho BEM manero
VOU jogando BEM ligeiro
科莫Øberimbau文华
科罗
交通意外伤亡援助不担大minha CASA
Ø曼宁诺我chamou PRA vadiar
欧盟没有MEU joguinho BEM manero
VOU jogando BEM ligeiro
科莫Øberimbau文华
科罗
苏阿卡波耶拉北京时间ligeira
一个minha北京时间devagar
科罗
苏阿卡波耶拉北京时间ligeira
一个minha北京时间devagar
科罗
NAO jogue COM坦塔agonia
POR阙内斯塔罗达
aqui NAO VAI DAR
科罗
交通意外伤亡援助不担大minha CASA
Ø曼宁诺我chamou PRA vadiar
欧盟没有MEU joguinho BEM manero
VOU jogando BEM ligeiro
科莫Øberimbau文华
卡波耶拉技术在中国的名单。 第2部分：防守动作（防守动作）
我们的卡马拉马克西姆韩翻译了维基百科的文章成中文“卡波耶拉技术目录”的一部分。 这部分包含了中国的防守动作，如Cocorinha，Esquiva，雷西斯滕等解释
这是中国第一次翻译。 希望这将是对全中国的所有capoeiristas有用。
。二，防守动作
克达夸奇达 - 德 - 夸托
一种变化是，当蹲下时，双手交叉在面部的前上方。
esquiva厄斯奇巴（闪避）
直译是“逃跑（逃跑）”或“躲藏（躲闪）。” 使卡波耶拉得以与其他武术区分开，因为厄斯奇巴
- esquiva Baixa的厄斯奇巴-德-巴沙
也被称作厄斯奇巴 - 德 - 芬彻（Esquiva德
- esquiva横向厄斯奇巴-拉特瑞
- esquiva对角线厄斯奇巴-迭亚过那
这是一种在躲闪的同时向前移动台的动作相关的例句直接向下或向一侧躲开的厄斯奇巴 - 。拉特瑞（Esquiva横向）或厄斯奇巴 - 德 - 芬彻（esquiva德
新的歌曲
爱Camaras！
在这里，新的歌曲最近我们一直在唱。
更多的伸展
梅斯特马塞洛Caverinha
在继续与我的最后发表的文章中 ，我会解决一些伸展的多个方面。 这一次，我将谈论肌肉隔离。 我会将此伤害预防和灵活性。
首先，肌肉分离，是一种误导。 我用这个词来形容伸肌腱，韧带和肌肉的个人和组的方法。 这其中之一，你实际上是在任何一个时间伸展？ 没有人真正知道。 尽管如此，为了简单起见，我用这个词。
我会以一个例子开始。 我们的卡马拉虚拟肌肉酸痛，已经困扰他一段时间，但对我说过，他无法舒展。 每次他试图伸展，其他肌肉群的方式了。 这些肌肉群会拉紧之前，他可以拉酸痛的肌肉紧张。 他问我，如果我知道他怎么能舒展肌肉。 我不知道。 不过，我知道如何伸展肌肉接近它。 我让他用一个正常的伸缩技术，伸出他的伤势附近肌肉。 稍微调整他的身体和他的躯干和腿部的相对位置的位置，他是能够拉酸痛的肌肉紧张和伸展。 换句话说，他是能够隔离酸痛的肌肉。 这是我的肌肉隔离。
为了更具体，他受伤的肌肉，他的臀部外，只以上，并在他的臀部关节的球窝的前面。
berimbau手册
梅斯特Suassuna打的berimbau
绚丽夺目，如何的berimbau是这样一个凉爽的乐器。
1。 介绍
最初在1500班图人的奴隶从非洲运到巴西，陪著名的舞蹈叫做卡波耶拉 （一种门派两个战士训练，而berimbau，pandeiro，atabaque和AGOGO编钟演奏的节奏）。
berimbau是奴隶使用的通信手段，以防止被理解他们的主人，被认为是一个神圣的仪器。
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