上海卡波耶拉曼丁加

instructora Bolacha（23）：

超过10年，我一直在练习卡波耶拉现在，因为我是11岁。 我记得想象自己做的一切，这些人用自己的身体做在我上小学的集会示威期间，签署了计划马上。 我作为一个放学后活动开始培训卡波耶拉，并爱上了艺术。 我是安静和害羞成长，卡波耶拉给了我自信，帮助我克服了这么多的障碍。

每个人都有不同的故事，在生活和旅程。 我已经意识到我在地球上的地方，是为了帮助别人，不仅要教别人，但也从任何人，每个人都学习。 有一个积极的人生观和远大的梦想，是我生命中的个人理念和卡波耶拉已为我提供了这么远，这只是开始。 它所需要的是成像做一些你自己的第一步，可以使一个巨大的差异。 我无法想象我会如果我没有签署这一课后计划，采取卡波耶拉。 我相信这是信仰和我的呼唤，在生活中继续受益，从这个美丽的艺术成长。

行驶在16岁到巴西是这个世界上，它是美丽的;前往另一个国家，是一个学习的经验，每一个单步的方式。 我了解到，有更多的生命，我们生活在城市之外，有一个全新的世界，可以打开每一个人的眼睛。 发挥卡波耶拉巴西本地人让我欣赏，如饥似渴地学习更多的有关这个惊人的艺术。 卡波耶拉有这么多的元素，我不能说，我比其他更喜欢其中的一部分，我喜欢卡波耶拉的所有元素。 虽然我们每个人都有弱点和长处，因为没有完美，我已经学会与他人分享我的实力和要求卡波耶拉在一般的生活的弱点我点帮助。

开始我的教学经验，协助他的孩子类魂斗罗 - 梅斯特Malandro，我终于开始对自己的教学和后来梅斯特马塞洛对另一个教学成年人所面临的挑战要求。 每一个新的经验，是在挑战自己的小方法，心情紧张和疑虑，但我已经认识到，是一个挑战不仅使我们成熟的，通过实践，就像任何卡波耶拉运动与实践，任何事情都是可能的。 由于我的工作很多与儿童和刚收到我的学士学位从旧金山州立大学儿童及青少年发展程度，我想用我在我的课在大学里学习。 我可以通过创建游戏类很有趣，我非常有耐心，能够打破任何级别，年龄，性别，背景和名单是无止境的运动。 卡波耶拉是可用于所有类型的人。

由于这是一个社会基础的艺术，一个伟大的卡波耶拉指导员开始，不但认为他们卡波耶拉技能的，而且他们通过家庭成员其他capoeiristas增长。

从我的书面承诺于2009年5月我的导师的带之前，我将继续我的报价我卡波耶拉的旅程，“我使用到喜欢卡波耶拉，我已经堕落在爱与卡波耶拉，现在我上午卡波耶拉，”1动机以保持达到我个人的目标，并帮助他人实现他们的目标。

biscoito（22）：

我开始在霍桑，加利福尼亚州奥克兰市的小学后，学校计划在9岁的卡波耶拉。 卡波耶拉球员在学校的表现看，我意识到这是我想要做的东西，他们的快速踢腿，跳跃和翻转是非常令人难以置信的。 培训后的几个星期，我和妹妹给我们卡波耶拉名称，我们感到很特别，但仍然不知道我们的名字意味着什么。 我们有这么多的猜测和（洗礼）我们首先batizado期间，当我们在1997年接获的浅绿色带，我们被告知，什么Bolacha和Biscoito意思。 说实话，我不喜欢这个名字的Biscoito，这意味着饼干，因为我想一个硬朗的名字，但我最终把它的增长。

我训练的第一年，是一个挑战，因为事实上，我是我的年龄有点超重。 我是不是我​​这个年龄的典型大小，但我想推自己有点困难每一个类，并留校承诺。 这是很容易，我推自己，因为这是我想要做的东西，而不是东西，我是被迫这样做。 卡波耶拉是这么多的乐趣，而作为一个孩子的培训。 几年后，我成为了一个提前的学生多，所以我很喜欢为其他的孩子，谁是新的方案的领导者已经。 我年轻的时候，我也培养​​了一些与卡波耶拉组在我们成人。 他们成为我的兄弟姐妹一样，非常非常惊讶在我的游戏罗达斯。

在我十几岁的几年中，我成为与青年组的人总是自找麻烦。 我献给自己到卡波耶拉的时间就越少，更多的麻烦，我是在我生命中的这个阶段中，我把从卡波耶拉，因为我的新“朋友”在高中，我还以为是凉的突破。 在加利福尼亚州的奥克兰，长大，可以很容易地获得影响，许多年轻人加入帮派，推销药品和其他许多负面活动。 作为一个十几岁，我总是惹麻烦，越来越多叛逆。 我的转折点或唤醒电话是在17岁时，当我在少年霍尔抛出，被锁定为打破我的“朋友”的几个法律。

此后，我试图找到更积极的东西，跟我的时间，所以我就开始为球队打篮球。 有一天妹妹，Bolacha，告诉我，我们的老梅斯特（马塞洛·梅斯特）要见我。 所以，我拦住了，看到不只是一个老朋友，也是我的老师，我的导师，我的榜样。 这是别人的，我一直抬头，并一直走了我的问题。 梅斯特马塞洛给我一个机会，回来和训练，但在那一刻，它只是不喜欢合适的时间。 然后我去了我弟弟的第一Batizado在2007年，看他发挥了许多美好的回忆。 它给了我一个闪回，当我使用一个小孩子玩的卡波耶拉。 这是一个特殊的时刻，使我意识到，我想念和爱练习卡波耶拉，所以为什么不给它一个尝试。 一个月后，我回到马塞洛·梅斯特，并接受他的提议。

一年半后，我的妹妹，Bolacha，发现了我在放学后计划在奥克兰的高中教学卡波耶拉的工作。 教学从同一街区的青少年是位在第一个挑战，但当然，我把它增长。 知道我是一个差，让我日常生活。 具有良好的伸展，快速热身踢和逃逸，并在其后的一些合作伙伴的培训，很简单，我开始我的班。 返回到卡波耶拉给了我这么多的机会更积极，这是什么，我不后悔一位。

instructora Bolacha和Biscoito：

我们卡波耶拉曼丁加上海的目标是尽可能学生尽可能多的资源。 我们很乐意交流卡波耶拉歌曲，教一个卡波耶拉游戏在“曼丁加”播放方式流。 我们想为人们设置相关他们卡波耶拉技能的短期和长期目标;于一体，全部或所有卡波耶拉方面。 我们自己的目标，是我们可以尽可能帮助，并日益扩展了我们的曼丁加家庭外，我们在这里的时间。 上海曼丁加意见之一是要继续做你正在做什么，因为你们都在朝着正确的方向，但也从我们尽可能多的，你可以因为卡波耶拉可以由任何人完成，但卡波耶拉曼丁加风格一种之一。